Toppturkurs 3,5 dager

Passer for alle med normal god fysisk form

4 personer per instruktør max 8 personer.

Målsettingen med kurset er å gi deltagerne en innføring og kjennskap til fjellklatring og brevandring samt kjennskap til metoder for bevegelsesteknikk, sikringsteknikker på fjell og breis/snø. Kurset er egna for de som i ettertid vil gå enklere tinderangle turer der det fra tid til annen kan vere aktuelt å sikre med tau. Det er ikke meningen at dette skal være verken et fullverdig brekurs eller et fullverdig klatrekurs. Det er også et overordnet mål at våre deltakerne skal oppleve god læring, mestring og trivelige dager i fjellet.

 

Program Fjellsportkurs TyinAktiv

Dag 0: - Kveld:

Møtes kl. 20:00

Presentasjon av turleder og deltakere.
Mål for kurset og forventninger.

Gjennomgang av program og innhold.
Utdeling og tilpasning  av utstyr. Innføring i knuter, innbinding, sele, hjelm og karabiner.

Dag 1: - Klatre- og klyvedag

Mål for dagen er å bli kjent med utstyr og teknikker som er hensiktsmessig for å bevege seg i brattere og utsatt terreng. Vi legger vekt på følgende momenter:

  • Bruk av taubrems
  • Topptaufeste
  • Etablering av standplass
  • Rappellering
  • Naturlige sikringsmidler
  • Rutiner ved klatring over flere taulengder
  • Kveldsøkt:

-Oppsummering av dagen
-Krav til toppanker, rappellanker og standplass
- Utstyrets begrensninger
-Planlegge neste dag

Dag 2: Bre og snø

Målet for dagen er å bli kjent med utstyr og tekniker som er hensiktsmessige for å bevege seg på snødekt bre og blåis. Vi legger vekt på følgende momenter:

  • Bevegelsesteknikker på snø og is,
  • Sikring,
  • Vandring i taulag
  • Redning

Kveldsøkt:

  • Oppsummering av dagen
  • Brelære/breensbevegelse
  • Planlegging av neste dag

Dag 3: - Bestigning av Falketind via pioneeruta

Målet for dagen er bestigning av Falketind 2068 via Pioneerruta!

I dag forsøker vi å sy sammen de grunnleggende elementene vi har lært hittil og går en lenger tur i fjellet. Vi kjører inn til bommen i Koldedalen og starter herfra. Turen går fra anleggsveien og opp til foten av Falkebreen. Vi vandrer på Falkebreen et lite stykke men må etterhvert trekke bratt opp mot innsteget til Pioneerruta. Her venter ca 4 taulengder enkel klyving før vi når toppegga og følger den til topps! Turen ned er samme veg som opp.

Etter tur:
Oppsummering av dagen kursvurdering.

Utstyr og bekledning

Vi anbefaler å ha flere tynne isolerende lag, da dette gjør det lettere å justere temperaturen. Ta derfor med klær du ville ha pakket for en dagstur om vinteren.

Dette vil si:

  • langt undertøy, benklær og trøye (ull holder på varmen selv når det blir vått, og transporterer fuktighet)
  • varm genser eller jakke (dette skal være det isolerende laget, ullgenser eller fleecejakke fungerer bra)
  • vindtette klær (jakke og bukse i egnet materiale som puster og holder vinden ute)
  • vanntette/ vannavstøtende klær (regnbukse og regnjakke, eller annet egnet tøy)
  • lue og votter/hansker
  • solbriller og solkrem
  • tykke sokker
  • gamasjer
  • ryggsekk (40 liter eller mer)
  • kart og kompass
  • førstehjelpssaker
  • lommekniv
  • vindsekk (om du har)

 I tillegg trenger du følgende spesielt utstyr for Fjellsportkurs:

  • hel kroppssele eller kombinasjon av sitte- og brystsele
  • hjelm
  • fjellstøvler, evnt svasko
  • taubrems, bremseplate eller tubebrems fungerer bra
  • 4 vanlige karabinere
  • 3 karabinere med skru, evt annen selvlåsende mekanisme
  • isøks
  • stegjern
  • 1 isskrue
  • 1 snøanker
  • 3m strømpetau på 6 eller 7 mm, til å lage 2 stk tilpassede klemknuteslynger av
  • 6m strømpetau på 9 mm, til å lage 2 stk tilpassede sikringsslynger av

Tyin Aktiv stiller med nødvendig sikringsutstyr nevnt ovenfor. Dersom du har noe av det selv må du gjerne benytte deg av det.

Pris, overnatting og booking

Kurs- og overnattingssted er Filefjellstuene

Pris på kurs er 3290,- per person.

Ønsker du overnatting på Filefjellstuene kommer dette i tillegg. 
For å se bilder/priser på hyttene, se vår online booking på overnatting - her 
(velg dato for ønsket kurs under)

For booking av kurs:
Send e-post til post@tyinaktiv.no / ring 46 665 665 (valg 3).
Gi beskjed om du også ønsker tilbud på overnatting, så vil du bli kontaktet direkte fra Filefjellstuene.

 

DATO TID HVA SKJER STED
Toppturkurs 3,5 dager
29.jun 20:00 Toppturkurs 29. juni Filefjellstuene
13.jul 20:00 Toppturkurs 13. juli Filefjellstuene
24.jul 20:00 Toppturkurs 24. juli Filefjellstuene
27.jul 20:00 Toppturkurs 27. juli Filefjellstuene
10.aug 20:00 Toppturkurs 10. aug Filejellstuene
24.aug 20:00 Toppturkurs 24. aug Filefjellstuene