Hvordan styrer du bedst din energi, når terrænet er krævende, din puls stiger, og der stadig er lang vej igen?
Fredag den 4. september inviterer vi til et foredrag med Geir Endre Rogn fra Topptrent.com. Med en baggrund som træner for det norske langrendslandshold vil Geir Endre dele sin viden og erfaringer om løbsplanlægning – og hvordan du får mest muligt ud af den form, du rent faktisk har på løbsdagen.
Foredraget er baseret på studier fra hans tid på det nationale langrendshold, men principperne er mindst lige så relevante for motionister, der skal på en bjergtur.
– Der er meget at vinde ved at bruge sin styrke på den rigtige måde i et løb, siger Geir Endre.
Beliggenhed: Filefjellstuene
Dato: Fredag den 4. september 2026
Tidspunkt: 18:30
Pris: Gratis.
Der er et begrænset antal pladser, med et maksimum på 50 deltagere, og det sker efter først til mølle-princippet. Tilmeldingen er bindende.
En social og sjov start på løbsweekenden – vær med!